【泰國旅館訂房推薦】P&P Jomtien Beach


 



 



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商品訊息功能:



商品訊息描述:

關於P&P Jomtien Beach

簡介

P&P Jomtien Beach is located in Jomtien Beach, 1.1 km from Pattaya Floating Market. Free private parking is available on site.

Every room at this guest house is air conditioned and is equipped with a flat-screen TV with satellite channels. All rooms include a private bathroom equipped with a shower.

There is a 24-hour front desk at the property.

Jomtien Beach is 2.7 km from P&P Jomtien Beach, while Mimosa Pattaya is 3.7 km away. The nearest airport is Utapao-Rayong-Pataya International Airport, 24 km from the property.

全部展開

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服務設施摘要

預訂民宿優惠

網路服務

  • 所有房型皆附免費Wi-Fi
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交通服務/設施

  • 停車場

服務與便利設施

  • 吸菸區

兒童專屬

  • 家庭房

接待設施

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  • 24小時前台服務
  • 可帶寵物

所有客房均提供

  • 平面電視
  • 空調
  • 衛星頻道/有線電視
  • 冰箱
  • 淋浴設備
全部展開

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預訂與入住須知【必讀】

  • 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。

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商品訊息簡述:



 



 



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 孩子常鬧脾氣 恐是太晚睡惹禍


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【健康醫療網／記者林怡亭報導】你家孩子常常發脾氣嗎？小心可能是太晚睡所致。孩童太晚睡，恐造成荷爾蒙分泌減少，不只影響身高、免疫力等，也可能因隔天注意力不集中，造成較易躁動、發脾氣；南投醫院復健科職能治療師洪麗珍指出，尤其許多家長因為忙碌等因素較晚睡，也讓孩子跟著晚睡，臨床上，就有不少因睡眠不足造成注意力不足、較躁動、學習能力差等案例。

男童上課注意力差 原來是睡眠不足

過去曾有一名就讀幼稚園中班的男童，縱然已經上了一個學期，但每天上學前不僅會鬧脾氣，上課時，注意力也較差，甚至常跟同學衝突不斷，讓家長很煩惱。

直到被老師建議就醫後，經職能治療師進一步了解，才發現原來男童睡前都會拿手機看卡通，且都凌晨才入睡，嚴重睡眠不足。所幸經過調整生活習慣後，男童情緒以及上課狀況逐漸改善。

孩子就寢時間 晚上9至10點最適合

因此，擁有充足睡眠，不分任何年齡層都是非常重要的；不僅能幫助改善大腦注意力和記憶力，也能幫助人們好好解決複雜問題；洪麗珍職能治療師表示，依照不同年齡層，所需睡眠也不同，一般而言9至10點是適合孩子的就寢時間；但因夜晚11點至凌晨3點是生長激素分泌最多時期，建議1歲以下寶寶每天需要的正常睡眠時間為16小時，1至3歲則每天正常睡眠時間為每晚12小時。

睡前一小時遠離3C 保持良好睡眠品質

至於4至6歲小朋友每天則需10至12小時，7至15歲的兒童每天需要睡9至10小時才足夠；洪麗珍職能治療師建議，在睡前一小時，應避免讓孩子使用3C產品，因螢幕的藍光會抑制體內退黑激素，使交感神經亢奮，影響睡眠品質；家長也不用過於擔心，只要讓孩子吃好睡好，自然就會心情好，成長得很健康。

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