【泰國渡假村訂房推薦】蘭塔皇冠Spa度假村 (Crown Lanta Resort & Spa)
久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【泰國渡假村訂房推薦】蘭塔皇冠Spa度假村 (Crown Lanta Resort & Spa)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於蘭塔皇冠Spa度假村
簡介
同時蘭塔皇冠Spa度假村提供多種多樣的設施，令您在蘭塔島期間的旅程更豐富。 入住飯店期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 代客叫車服務, 24小時前台服務, 可寄放行李。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了衣櫥, 免費茶包, 浴巾, 室內拖鞋, 免費即溶咖啡來滿足客人的需求。 飯店的娛樂設施相當齊全，包括熱水浴池, 專用海灘, 健身房, 桑拿三溫暖, 室外游泳池。 想在蘭塔島尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮蘭塔皇冠Spa度假村，能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
網路服務
- 公共區域Wi-Fi
- 所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
- 代客叫車服務
- 停車場
- 機場接送
- 代客停車
- 接駁服務
- 租車服務 泰國曼谷飯店比價
- 單車出租
休閒娛樂設施
- Spa
- 按摩
- 專用海灘
- 水上活動(無機動設備)
- 旅遊行程
- 蒸氣室
- 泳池(室外)
- 桑拿三溫暖
- 熱水浴池
- 花園
- 健身房
餐飲服務
- 池畔酒吧
- 酒吧
- 送餐服務
- 餐廳
兒童專屬
- 兒童專用泳池
- 家庭房
- 保母/托兒服務
- 遊戲區
接待設施
- 24小時前台服務
- 可帶寵物
所有客房均提供
- Mini Bar
- 房內保險箱
- 陽台/露台
- 平面電視
- 空調
- 禁菸房
- 冰箱
- 浴袍
- 衛星頻道/有線電視
- 免費瓶裝水
- 茶/咖啡機
- 吹風機
- 淋浴設備
可使用語言
- 預訂民宿優惠 英語
- 泰語
預訂與入住須知【必讀】
4-11歲孩童入住使用加床（附早餐）需收費每晚THB 750/人。
| 0至3歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
| 4至11歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過11歲住客將被視為大人收費(不含11歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
實用入住資訊
入住與退房時間
交通資訊與服務
其他實用資訊
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA主席支持莫雷「言論自由」 中國央視氣壞：暫停所有轉播
:
NBA火箭隊總經理莫雷（Morey），公開支持香港爭取自由，中國因此斷絕和火箭隊一切關係，包括轉播、贊助等合作，雖然火箭隊和NBA在商業方面損失慘重，但NBA主席西爾佛（Silver）在接受訪問時表示，他支持莫雷表達自己政治觀點的自由，中國對此加以反擊，央視宣布「立即暫停NBA轉播」。
火箭總經理Daryl Morey公開挺香港爭自由的言論，引起中國全面封殺。不過人在日本的NBA主席Adam Silver，在接受媒體專訪時談到，雖然在經濟方面已經蒙受損失，但仍力挺言論自由。
北京的街頭籃球場，隨處可見穿NBA服裝的粉絲，聯盟經營多年，品牌早已深入籃球迷心中，著力最深的火箭隊，如今成了過街老鼠。
而就在今天下午，中國央視也發出聲明「立即暫停NBA轉播」，全面抵制行動越演越烈。
這個風波該如何善了？誰也沒把握，籃網老闆蔡崇信認為，Morey可能不清楚事情的嚴重性，造成的傷害，恐怕得花很長一段時間才能修復。
（民視新聞／綜合報導）
降40％死亡風險！研究：癌細胞剋星是它
:
【早安健康／張承宇報導】許多研究都指出，蔬菜水果中富含的維生素C、E、茄紅素、β胡蘿蔔素等抗氧化物質，具備抗老、抗癌、預防疾病等種種好處，也讓番茄、檸檬、青花菜等食物成為眾所皆知的健康好食材。而最新研究也針對多種抗氧化物質做出統計，發現抗氧化物質能降低的死亡風險最高竟然達到40％！
血中抗氧化物濃度較高、攝取抗氧化物質較多者都可能降低死亡率
2018年9月一項登載在期刊《Advances in Nutrition》中，由伊朗賽姆南醫科大學（Semnan University of Medical Sciences）研究員Ahmad Jayedi帶領的研究指出，血液中抗氧化物質最多的人，比起最低的人，死亡風險都降低了：
| 抗氧化物質 | 死亡風險 |
| 維生素C | －39％ |
| α生育酚 | －16％ |
| 硒 | －38％ |
| α胡蘿蔔素 | －32％ |
| β胡蘿蔔素 | －37％ |
| 胡蘿蔔素總量 | －40％ |
| 茄紅素 | －25％ |
| 類胡蘿蔔素總量 | －32％ |
同時攝取抗氧化物質較多的人，死亡風險也有所降低：
| 抗氧化物質 | 死亡風險 |
| 維生素C | －12％ |
| 硒 | －21％ |
| α胡蘿蔔素 | －21％ |
| β胡蘿蔔素 | －18％ |
| 胡蘿蔔素總量 | －11％ |
| 類胡蘿蔔素總量 | －24％ |
| 所有抗氧化物 | －23％ |
而研究小組得到的結論是，透過攝取抗氧化能力強的食物，可望幫助降低全因素死亡風險，因此建議積極食用蔬果等富含抗氧化物質的健康食材，來幫助維持健康。
抗氧化物質有助維持健康，從飲食中如何攝取關鍵維生素？下一頁的抗氧化好食千萬要筆記！
抗氧化物質幫助對抗疾病、有益維持人體健康
日本國立健康營養研究所臨床營養部長、醫學博士板倉弘重表示，老化、癌症、動脈硬化、白內障等多種疾病都和人體中的活性氧有關，而抗氧化物質能保護人體不受活性氧傷害，也有許多研究指出，透過攝取抗氧化物質，可望幫助預防這類疾病。
維生素C
板倉弘重指出，維生素C除了能幫助預防感冒，部分研究甚至認為，維生素C對白內障、癌症、早發性失智症、愛滋病等疾病可能有改善效果。日本兵庫大學醫學部助教久保田芳美也表示，有研究證明攝取較多的維生素C，能降低死於循環系統疾病的風險。
推薦食材：青花菜、高麗菜苗、海苔、辣椒、青椒、檸檬、菠菜、草莓、奇異果等。
α生育酚（維生素E的一種形式）
日本厚生勞働省統合醫療情報網資料指出，維生素的抗氧化作用能抗發炎、強化免疫力，還可能防止血栓形成，而有助防心血管疾病、降低死於心血管疾病風險。
推薦食材：杏仁果、抹茶、落花生、葵花油等。
洋蔥、大蒜、菠菜等蔬果都上榜囉！下一頁看更多食材推薦！
類胡蘿蔔素
有研究指出，血液中的β胡蘿蔔濃度較高的人，罹癌機率較低。日本秋津醫院院長、循環器內科醫師秋津壽男也認為茄紅素能防止血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇，降低罹患心肌梗塞、腦梗塞等可能致死疾病的機率。
推薦食材：番茄、西瓜、葡萄柚、海苔、胡蘿蔔、辣椒、小松菜、紫蘇、茼蒿、海帶芽、菠菜、抹茶等。
硒
美國奧勒岡大學與日本新潟藥科大學所共同進行的研究也指出，硒是人體所必需的物質，適量攝取有可能改善免疫功能、降低心血管疾病死亡風險及癌症死亡風險，但攝取過量卻反而會造成健康危害。
推薦食材：海鮮、肉類、動物內臟、番茄、南瓜、洋蔥、大蒜等。
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